祛颈纹可以多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、猪肘和鸡皮等，可以增加肌肤的光泽度，使肌肤更加紧致亮丽，平时也可以适当按摩颈部，促进颈部的血液循环，从而起到祛颈纹的作用，颈部皱纹与自我护理不当和年龄老化有关。