小腿肌肉抽筋，在医学上被称为肌肉痉挛，引起腿抽筋的常见原因大体有以下几种：一、外界环境的寒冷刺激，夏天游泳水温较低，冬季夜里室温较低，这两种情况，小腿肌肉受到寒冷刺激都会导致痉挛；二、运动或者疲劳过度导致局部酸性代谢产物堆积可引起肌肉痉挛；三、低钙，在肌肉收缩过程中钙离子起着重要作用，当血液中钙离子的浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛，青少年生长发育迅速很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋，老年人骨质疏松都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加而常发生痉挛症状。