哺乳期不建议喝茶或少量饮茶，不能喝浓茶。如果喝茶的话，茶中的高浓度的鞣酸会抑制乳汁的分泌，导致婴幼儿的奶水不足。茶中还含有咖啡因，会影响宝宝的睡眠，造成宝宝精神兴奋，容易使婴儿发生肠痉挛和无故啼哭现象。茶水浓度越高，鞣酸含量越高，会影响铁的吸收影响可能会引起贫血。 专家提示： 哺乳期不建议喝茶或少量饮茶，不能喝浓茶。茶中高浓度的鞣酸会抑制乳汁的分泌，导致婴幼儿的奶水不足。茶中还含有咖啡因，会影响宝宝的睡眠，造成宝宝精神兴奋，容易使婴儿发生肠痉挛和无故啼哭现象。