痛经分为原发性痛经和继发性痛经两大类，治疗主要是要注意局部的保暖，在经期和来月经之前，快来月经的时候要适当的注意休息，不要做太剧烈的活动，这样可能促进或者减轻我们痛经的症状。饮食上一定要记住，不要吃生冷的东西，尽量不要着凉，不要淋雨水，不要吹冷空调，对于继发性痛经，我们必须得治疗它的原发病，也就是治疗它的子宫内膜异位症，子宫腺肌瘤才能达到治疗空间的目的。