宫缩的感觉可以因人而异，差异性非常大。如果这种宫缩出现在临产之前，在孕37周之前，有不规律的轻微的疼痛，手抚宫底可以摸到子宫发紧发硬，这时候考虑是一个假宫缩，这种假宫缩一般不会引起明显的疼痛感，同时也不会有宫颈管的缩短，不会引起临产，通过休息完全可以缓解的，不用过于担心，对于孕中期来说绝大多数孕妇都没有宫缩的感觉，如果有轻微的疼痛，子宫的发紧发硬，这属于异常情况，就需要就诊了，