颈椎神经压建议选择激光照射疗法治疗。在激光照射治疗期间，可以适当的做运动锻炼，比如瑜伽锻炼或者徒手操等。在运动的时候，要注意动作轻柔，避免幅度特别大的运动。适当锻炼身体，有利于增强体质，提高自身免疫力。